Tips Umum Mengatasi Bau Badan

Berikut adalah tips umum yang dapat dilakukan dalam mengurangi, menghilangkan bau badan, diantarnya :

1. Banyak mengkonsumsi air putih terutama pada waktu pagi hari ketika bangun tidur sebelum mengosok gigi saat perut masih dalam keadaan kosong, dipercaya selain dapat mengobati sakit pinggang dapat mengurangi bau badan. Karena air putih ampuh membunuh kuman atau bakteri tersembunyi dalam tubuh

2. Gunakan baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi produksi keringat

3. Untuk mengurangi pH kulit dan menghilangkan bau ketiak, gunakan sari cuka apel bukan produk deodoran. Masukkan ke dalam segelas air dan gunakan untuk membasuh ketiak saat mandi.

4. Bila perlu dalam cuaca panas, mandi untuk meminimalisir keringat berlebih. Mandi setidaknya 2 atau 3 kali sehari.

5. Hindari atau konsumsi makanan cepat saji ( olahan ) yang banyak mengadung lemak kalori guna untuk meminimalisir kadar keringat dalam tubuh.

6. Kurangi makanan yang banyak menggunakan bawang putih (lehsun), bawang merah, kari dan jintan (jeera) karena dapat menimbulkan beberapa bau tidak hanya pada tubuh yang berasal dari pori-pori kulit tubuh hingga 24 jam setelah dikonsumsi tetapi juga bau pada mulut sangat kuat. Meskipun bawang merah juga dapat mengobati masuk angin.

7. Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering mengganti pakaian bila sedang banyak berkeringat. Gunakan pakaian dalam ( kaos dalam ) berbahan katun sebagai pelapis pakaian luar anda ketika bekerja agar keringat lebih duu menyerap pada kaos dalam.

8. mencukur rambut pada ketiak. Dalam arti tidak mecukur rambuat pada ketiak seluruhnya, dianjurkan hanya untuk mengurangi dan meminimalisir produksi keringat yang dapat memicu bau badan.

9. Menggunakan deodorant dengan kadar alkohol rendah agar tidak meninggalkan noda kuning pada pakaian setelah keringat mengering, karena ada beberapa merk deodorant selepas menggunakannya meninggalkan noda pada pakaian akibat keringat.

10. Selalu menjaga kebersihan tubuh secara menyeluruh dengan menggunakan sabun penghilang bau badan.

11. Banyak mengkonsumsi yang mengandung serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun hijau, buah – buahan dan sedikit mengurangi konsumsi susu atau daging

12. Bila perlu sebagai tambahan mengkonsumsi bahan – bahan herbal yang dapat dijadikan makanan atau minuman untuk mengurangi bau badan, seperti : daun kemangi, rimpang temulawak, lemon, bunga kecobrang

13. Hindari pemakaian parfum ( minyak wangi ) langsung pada ketiak karena pertikel – partikel minyak wangi hanya menambah produksi keringat semakin meningkat dan membuat ketiak menjadi basah dan lembab.

14. Mandi secara rutin, bersih dan teratur 2 – 3 kali sehari dengan memisahkan antara sabun untuk badan dan sabun untuk ketiak.


=====================================

>>> Obat Bau Badan, 100% Alami dan Efektif Menghilangkan Bau Badan, Bau Keringat, Bau Ketiak & Bau Kaki Pada Pria dan Wanita, klik Detail Disini!

=====================================


This entry was posted in Penghilang Bau Badan and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>